大森の歯科、歯周病、歯がない方、前歯が欠けた方の治療、インプラント、前歯の差し歯、白い歯を専門に診療しています。

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08月

歯ブラシの時間

いつもどのくらいの時間をかけて、歯ブラシをしていますか?

歯ブラシは、丁寧にしっかり磨くことが大切です!!

一ヶ所につき、10から20回程度動かすことが大事です。

歯磨きをする順番を決めておくと、磨き残しがないようです。

歯ブラシでのブラッシングだけで、3分以上というのを目安に頑張りましょう。

歯ブラシの持ち方

こんにちは。

歯ブラシの持ち方について!

・ペングリップ(えんぴつを持つ要領)

特長→細かく磨けて、どうしても力が入ってしまう人に向いています。

・パームグリップ(手を握る要領)

特長→ブラッシング圧が強くなりやすいので、子供と高齢者の方に向いています。

 

参考にされてみて下さい。

 

 

歯磨きを強くゴシゴシしてませんか?

こんにちは。今日も暑いですね。

歯ブラシでゴシゴシ磨きはダメですよ!!

ゴシゴシ磨きをしていると、歯茎を傷つけたり、歯が磨耗したりするのでよくありません。

強い力で音が出るくらい、ゴシゴシ磨きをせず、優しい力で磨いて上げて下さいね。