大森の歯科、歯周病、歯がない方、前歯が欠けた方の治療、インプラント、前歯の差し歯、白い歯を専門に診療しています。

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フロスの選び方

フロスの選び方!

1.初心者にはホルダータイプがおすすめ!

2.フロスが使いなれた方には、糸巻きタイプがおすすめ!

 

・ホルダータイプの形は2種類

F型(前歯が使いやすい)とY型(奥歯が使いやすい)があります。

・デンタルフロス(糸巻きタイプ)は糸の種類が3種類

ワックス(歯の間に入りやすい)・ノンワックス(歯垢をかきだす力がある)・エクスパンド(最も  汚れが取れる)

フロスは歯ブラシの補助的な役割がありますので、歯磨きの時に行うべきものですが、忙しい時には、

「夜の歯みがきの時だけ使用する」などと決めて、毎日続けることが大切です。

フロスについて

こんにちわ。

皆さんは歯磨きの時に、歯ブラシ以外に何か使用しているものはありますか?

歯ブラシでは歯の表面はしっかり汚れを落とすことができても、歯と歯の間、歯茎の境い目を歯ブラシだけで取り除くことはやはりとても難しいです。

歯ブラシのみでの歯垢除去率を調べると約61%しか歯垢を除去することができないのです。フロスを併用することで歯垢除去率は約80%にぐんと上がるのです。

フロスを使用して、虫歯予防していきましょう!!

歯ブラシするタイミング

昔は「食べたらすぐ歯磨きして、虫歯の予防」と言っていましたが、

現在では、30分はゆっくりと食後を楽しんだ後に歯磨きをした方がよいと言われてます。

唾液の中和によってエナメル質が再び硬くなるまでに、30分ほど時間がかかることが、

最近の研究でわかってきました。つまり、この30分の間に歯磨きをしてしまうと、軟らかくなったエナメル質を削落としてしまう可能性があるのです。かつては食後すぐの歯磨きがいいと言われてましたが、今は違うようです。

最適なタイミングで歯ブラシを行っていきましょう!!

歯ブラシの時間

いつもどのくらいの時間をかけて、歯ブラシをしていますか?

歯ブラシは、丁寧にしっかり磨くことが大切です!!

一ヶ所につき、10から20回程度動かすことが大事です。

歯磨きをする順番を決めておくと、磨き残しがないようです。

歯ブラシでのブラッシングだけで、3分以上というのを目安に頑張りましょう。

歯ブラシの持ち方

こんにちは。

歯ブラシの持ち方について!

・ペングリップ(えんぴつを持つ要領)

特長→細かく磨けて、どうしても力が入ってしまう人に向いています。

・パームグリップ(手を握る要領)

特長→ブラッシング圧が強くなりやすいので、子供と高齢者の方に向いています。

 

参考にされてみて下さい。

 

 

歯磨きを強くゴシゴシしてませんか?

こんにちは。今日も暑いですね。

歯ブラシでゴシゴシ磨きはダメですよ!!

ゴシゴシ磨きをしていると、歯茎を傷つけたり、歯が磨耗したりするのでよくありません。

強い力で音が出るくらい、ゴシゴシ磨きをせず、優しい力で磨いて上げて下さいね。

歯ブラシの交換時期

こんにちは。

歯ブラシは、どのくらいの頻度で交換しますか?

お口に使うものなので、月に一度の交換をおすすめします。

雑菌などが繁殖しますし、汚れを落とす効果がなくなります。

月初めや月終わりなどに交換するよう、心がけると良いと思います。

暑い日

暑い日が続きますね。

暑いときは冷たいものを飲む機会が増えると思いますが、

冷たいものを飲んでしみる方は、

知覚過敏かもしくは虫歯かも知れません。

ひどくなる前にご来院お待ちしております。

暑い日

暑い日が続きますね!

お口のクリーニングでもして、さわやかになりませんか?

ご来院おまちしております。

梅雨の時期に歯が痛い!!

梅雨に入り、雨の日が多くなりましたね。

この時期に歯の痛みを感じる人がいます。

それは、気圧の変化によるものなのです。

登山や飛行機に乗った際に歯が痛くなったという方もいるのではないでしょうか?

短時間で気圧が変化すると、体が対応しきれずに体の内側から圧がかかり痛みが出ることがあるのです。このとき激しく痛む場合はほとんどがむし歯かもしれません。

この時期に痛みを感じたら、歯科医院へ受診をお勧めします。